ぽじてぃぶ de ゴザイマス!

ブログ記事を本のように仕上げていこうという事で、log-bookというのをはじめました。

まえがき

トーマスがよく言われるコト…

  • めちゃくちゃポジティブだね!

でもね…こんなワタシでもその昔、メンタルを病んでたコトあるヨ。

不安障害で胃がキリキリ、呼吸困難、人を見たら疑う、日々に希望なし、将来を絶望。

いろんなことで憔悴しきって鬱症状

いろんなメンタルクリニックを転々とシマシタ。会社を休職した時期もありました。

抗不安薬、栄養療法、催眠療法…少しでも良くなるなら…!との思いでなんでもやりました。

ポジティブ思考の本や、自己啓発本を数か月で100以上冊は読みました。

結果的に今、あの究極ネガティブマンから、スーパーポジティブマンに変化を遂げる事ができました。

ワタシの子供時代は天真爛漫のおちょーしモノでした。

社会に出てイケイケになり

だんだん窮屈になってしまいましたw

究極の所、人はどちらで生きるか選択できる力があるのです。

ここでは、メンタル最強のスーパーポジティブマンになるまでのコトを書いていきます。

目次

1.スーパーポジティブのススメ

コラム:マイったときの家族のサポート

2.病んでからのドクターホッピング(準備中)

3.変革の力(準備中)

4.知識と実践(準備中)

5.さぁ最強のジブンを発見しよう(準備中)